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2017-8

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原创:社会老司机教你如何克服自卑心理

http://www.328911.com  时间:2017-05-07  陕西新闻网

导读: 无耐之下,她求助于心理咨询。        她对于生活的种种挑战,不是想方设法地加以适应,而是缩在一角,用惊恐地眼睛看着它们,哀叹自己的无能与不幸。她对于能来清华大学上学这件事的辉煌成就已经麻木,她的眼睛只盯着当前的困难与挫折,没有信心再造就人生的另一次辉煌。她已经习惯了做鸟群中的凤凰,不习惯做凤凰群中的小鸟。她以高中生的学习方法应付清华的学习...

 无耐之下,她求助于心理咨询。

       她对于生活的种种挑战,不是想方设法地加以适应,而是缩在一角,用惊恐地眼睛看着它们,哀叹自己的无能与不幸。她对于能来清华大学上学这件事的辉煌成就已经麻木,她的眼睛只盯着当前的困难与挫折,没有信心再造就人生的另一次辉煌。她已经习惯了做鸟群中的凤凰,不习惯做凤凰群中的小鸟。她以高中生的学习方法应付清华的学习要求,自然是格格不入,可是她抱残守缺,不知道该如何改变。她因为自己来自小地方,说话土里土气,做事傻里傻气,就认定周围的人在鄙视她、嘲笑她、嫌弃她。可她却不知道,正是因为她的自卑才使得周围的人无法接近她、帮助她。她生长在甘肃的偏远小镇,来到北京首都上学,面临的也是乡镇文化与都市文化的冲突,她没想到清华对她来说不止是知识探索的地方,也是文化熔合的溶炉。金石良缘演员表
      她身材瘦小、长相平庸,多年来唯一的精神补偿就是学习出色。可是现却面临来自全国各地的“学林高手”,她已再无优势可言。现实问题打破了她多年来的心理平衡点,使她陷入了空前的恐慌中。她哀叹自己来清华是个错误。可她却忘记了正是这个清华梦是她多年的精神支柱。她虽然战胜了很多竞争对手进入清华学习,可却输给了自己的妄自菲薄。她怨的全是别人,叹的全是自己。难怪她在清华会有自卑的感觉。她只有跳出往日辉煌的圈子,全身心投入现实生活,才能重新振作起来。总而言之,王花的问题核心在于:她往日的心理平衡点被彻底打破了,她需要在清华建立新的心理平衡点。
   为此她需要做以下三个步骤。
第一个步骤就是帮助她渲泻不良情绪,调整她的心态,使她能够积极地面对新生活。
第二个步骤就是竭立引导她把比较的视野从别人身上转向自己。
第三个步骤就是让她参加校园社工,帮助别人的同时结交了许多新的知心朋友,更重要的是王花在帮助别人的同时,她的自信心同时也在增长,感到清华需要她,她再也不是多余的人。金石良缘演员表

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